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Soutien en arrêt tabagiqueuit

Vous êtes prêt à cesser de fumer

Si vous êtes prêt à arrêter de fumer ou à réduire votre consommation de tabac commercial, voici quelques éléments à prendre en compte et des conseils pour vous aider à réussir.

Vous êtes prêt à cesser de fumer

Fixez une date d’abandon
Facteurs déclencheurs et stratégies d’adaptation
Envies et symptômes de sevrage
Thérapie de remplacement de la nicotine (TRN)
Les rechutes arrivent — Comment leur faire face
Soutien des amis, de la famille et de la communauté

Communiquez avec nous pour en savoir plus:

  • Téléphone : 1 833 998-8255
  • Clavardage : avec la fenêtre de clavardage qui apparaît sur cette page
  • Courriel : talktobacco@cancer.ca