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Avez-vous du soutien pour cesser de fumer?

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  1. linda, quit coach
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    28 nov. 2017
    25 juil. 2018
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    Arrêter de fumer n’est pas une chose facile à faire. Il y aura des moments où nous aurons besoin de soutien moral. Comme nous le savions tous, fumer est une dépendance à la fois physique et psychologique, et le processus d’arrêt peut demander beaucoup de temps et d’effort de notre part. Par exemple, passer à travers les premières journées et les symptômes de sevrage n’est pas une tâche si aisée. Toutefois, il y a plusieurs méthodes et moyens qu’on peut utiliser pour nous aider : avoir un bon plan, une bonne motivation, des produits à la nicotine et un bon système de soutien – tous cela peut nous aider à atteindre notre but.

    Avoir l`appui de la famille et des amis peut faire une grande différence dans notre journée. Cela peut vraiment nous aider à passer à travers une période difficile ou un moment de faiblesse et peut nous aider à tenir le coup. Avez-vous un réseau d'appui en place?

    Sachez aussi que nous sommes là pour vous. N'hésitez pas à appeler Téléassistance pour fumeurs si vous avez besoin de soutien.
    Last modified on 26 juil. 2018 11:23 by linda, quit coach
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