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La gestion du stress dans la cessation tabagique

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  1. linda, quit coach
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    28 nov. 2017
    03 avr.
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    Savoir gérer le stress est très important lorsqu’on arrête de fumer. Nous savions tous que le stress est un élément déclencheur qui est très commun et cela peut affecter notre cheminement dans la cessation du tabac. Avec une meilleure gestion du stress, cela peut nous aider à prévenir les rechutes.

    Comment gérez-vous votre stress lorsque vous cessez de fumer?
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