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Les envies de fumer

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  1. linda, quit coach
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    28 nov. 2017
    15 août 2018
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    Bonjour à tous,

    Les envies de fumer…les grosses envies de fumer…On peut parfois se débarrasser de ces envies-là…Donc, quels sont vos moyens créatifs pour atténuer ces grosses envies de fumer?

    Voici quelque exemples d’idées créatives utilisées par plusieurs qui ont essayé de cesser de fumer :

    Boire du thé à la place du café
    Sortir de la maison utilisant une autre porte : par exemple, la porte de côté ou derrière
    Changer la sonnerie du cellulaire

    Quelles sont vos idées et méthodes créatives pour combattre les envies de fumer?
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