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Parlons-en de la santé mentale

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  1. linda, quit coach
    linda, quit coach avatar
    146 posts
    Registered:
    28 nov. 2017
    31 janv. 2018
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    Bonjour à tous,

    Aujourdh`hui, dans les nouvelles et les autre médias, il y avait une discussion sur la santé mentale. La santé mentale touche tous les aspects de notre vie, notre énergie, nos relations avec les autres, notre travail and nos buts dans la vie. En cessant de fumer, cela peut vraiment affecter comment on se sent.

    Comment est votre santé mentale aujoud`hui? Qu'est ce que vous faites lorsque vous se sentez submergé? Qu'est-ce que vous pourriez faire pour retrouver l'équilibre?

    Cela peut être utile d'en discuter et partager avec les autres. Sachez que la Téléassistance pour fumeurs est là pour vous écouter et vous aider. N'hésitez pas à nous contacter en tout temps.

    La journée ''Parlons-en'' de Bell est une bonne initiative pour commencer une discussion sur la santé mentale.

    Nous vous souhaitons tous nos meilleurs voeux.
    Last modified on 24 juil. 2018 15:36 by linda, quit coach
  2. dedi
    dedi avatar
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    29 janv. 2018
    01 févr. 2018 in reply to linda, quit coach
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    Bonsoir Linda,je ne saus pas comment est ma santé mentale présentement ,il y a des journées ou je vais bien et d’autre comme aujourd’hui ou ca va pas du tout..j’avais mal a l’estomac aujourd’hui et je filais bizarre donc un peu décourageant donc pas tres bon pour ma santé mentale car tu n’a pas envie de rien faire et ce n’est vraiment pas moi car je suis quelqu’un qui est toujours go go go ....j’ai perdu du poids et je me force pour manger car je n’ai pas tres faim,mon corps est toute déréglé,j’ai arrêté la boisson gazeuse le 25 Décembre,j’en buvais un par jour avec un peu d’alcool...donc mon corps ce demande pourquoi il n’a plus son sucre,son alcool et en plus pu de cigarette depuis le 11 Janvier....
  3. valerie, quit coach
    valerie, quit coach avatar
    46 posts
    Registered:
    29 nov. 2017
    07 févr. 2018
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    Bonjour Dedi,
    Je peux voir que vous avez fait beaucoup de changements au cours des derniers mois et votre corps s’adapte à votre nouveau style de vie. Quels autres changements avez-vous remarqués depuis que vous avez cessé de fumer?
    Soyez gentil avez-vous-même à travers ce processus, prenez le temps de vous récompensez. 

    Valérie
3 posts, 0 answered